Yogakurs Dienstags

Kurse immer Dienstags 16:45 und 18:30 Uhr

Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga und erlebe, wie bewusste Bewegung und Atmung Dein Wohlbefinden steigern können.

Gönn dir eine Auszeit im Alltag

  • Start: 📅 29.04.2025 (Keine Termine: 27.5, 10.6 und 17.06.)
  • Zeit: Dienstags, 18:30 Uhr 
  • Zeitraum: 29.04 bis 22.07.2025
  • Dauer: 10 x 75min 
  • Kosten:  145 Euro
  • Ort:📍 Oertelbergstraße 4, 91330 Bammersdorf

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Atme tief durch

  • Start: 📅 06.05.2025 (Keine Termine: 27.5, 10.6 und 17.06.)
  • Zeit: Dienstags, 16:45 Uhr 
  • Zeitraum: 06.05 bis 01.07.2025
  • Dauer: 6 x 75min 
  • Kosten:  87 Euro
  • Ort:📍 Oertelbergstraße 4, 91330 Bammersdorf

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Was dich erwartet

Der Kurs richtet sich an EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen, die in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre ihre Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe verbessern möchten. Jede Stunde beinhaltet sanfte Dehnungen, achtsame Atemübungen und Momente der Entspannung – ideal, um den Alltagsstress hinter Dir zu lassen und neue Energie zu tanken.

In den beiden Kursen lernst Du grundlegende Hatha Yoga-Positionen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) kennen, die Dich dabei unterstützen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

 Einführung in die Grundlagen des Hatha Yoga

Atemtechniken (Pranayama) zur Förderung von Ruhe und Konzentration

Eine kleine, persönliche Kursgruppe für individuelles Feedback

Meditation für innere Klarheit und Balance

Anmeldung zum Kurs Start 29.04.2025 18:30 Uhr


Anmeldung Yogakurs 28.01.2025

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr von 145 Euro bis spätestens  21.04.2025  unter Angabe Ihres Namens an: 


Kontoinhaber: Katharina Schneider 

Volksbank Forchheim eG

IBAN:  DE84763910000200320137


BIC/Swift: GENO DEF1 FOH 

Verwendungszweck: Ihr Name + Yogakurs Start 29.04.25 

  • Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.
  • Die Veranstalterin behält sich das Recht vor, den Kurs bei zu geringer Teilnehmendenzahl oder aus unvorhersehbaren Gründen (wie Krankheit des Trainers) abzusagen. In diesem Fall werden die bereits gezahlten Gebühren vollständig erstattet.
  • Die Teilnahme setzt eine gute gesundheitliche Verfassung voraus. Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen sind im Voraus mitzuteilen.
  • Der/die Teilnehmende  ist verpflichtet, den Anweisungen der Lehrerin während des Kurses zu leisten.
  • Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Yoga-/Fitnessmatte mit. 
  • Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich 

Anmeldung zum Kurs Start 06.05.2025 16:45 Uhr


Anmeldung Yogakurs 28.01.2025

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr von 87 Euro bis spätestens  29.04.2025  unter Angabe Ihres Namens an: 


Kontoinhaber: Katharina Schneider 

Volksbank Forchheim eG

IBAN:  DE84763910000200320137


BIC/Swift: GENO DEF1 FOH 

Verwendungszweck: Ihr Name + Yogakurs Start 06.05.2025

  • Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.
  • Die Veranstalterin behält sich das Recht vor, den Kurs bei zu geringer Teilnehmendenzahl oder aus unvorhersehbaren Gründen (wie Krankheit des Trainers) abzusagen. In diesem Fall werden die bereits gezahlten Gebühren vollständig erstattet.
  • Die Teilnahme setzt eine gute gesundheitliche Verfassung voraus. Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen sind im Voraus mitzuteilen.
  • Der/die Teilnehmende  ist verpflichtet, den Anweisungen der Lehrerin während des Kurses zu leisten.
  • Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Yoga-/Fitnessmatte mit. 
  • Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich 

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